Perdre 10 kilos en 14 jours

Turunkan hingga 10 kg hanya dalam 14 hari dengan Metode Thonon yang terkenal.

Program lengkap 📋, menu terperinci 🍽️, pengingat ⏰, pemantauan kemajuan 📊 dan stabilisasi pasca diet 🔄 – semuanya disertakan untuk mencapai tujuan pelangsingan Anda secara efektif 💪.

🔍 Apa Metode Thonon itu?

Metode Thonon adalah diet pelangsingan yang dikembangkan oleh Institut Thonon-les-Bains, di Haute-Savoie 🇫🇷. Efektif sekali, program ini bisa menurunkan berat badan hingga 10 kg dalam 14 hari ⏳. Rata-rata, pengguna melihat penurunan 7 kg (minimal 3 kg) dalam dua minggu 📉. Popularitasnya semakin meningkat berkat hasil yang terlihat sejak hari pertama 👀.

Diet ini rendah kalori (rendah lemak 🍟 dan karbohidrat 🍞) dan tinggi protein (kaya daging, telur, ikan 🍗🥚🐟), yang mendorong hilangnya lemak sekaligus menjaga massa otot 💪. Memang ketat, tapi hasilnya sepadan ✅.

📱 Fitur Aplikasi:

Pemantauan program hari demi hari 📅

Menu terperinci dengan porsi, kalori, dan saran 🍽️

Penghitungan kalori otomatis 🔢

Daftar lengkap makanan yang diperbolehkan ✅ dan dilarang ❌

Lacak kemajuan Anda dengan grafik 📊

Pengingat dan pemberitahuan yang dapat disesuaikan ⏰

Mode offline tersedia 📴

Antarmuka yang intuitif dan mudah digunakan 🎯

🥗 Prinsip Metode Thonon:

Konsumsi terutama protein 🍗

Makanan tertentu diperbolehkan sesuka hati 🍽️

Hindari gula 🍬 dan lemak 🍟

Jangan mengkonsumsi alkohol 🍷

Hindari ngemil 🍪

Minumlah air putih minimal 1,5 L per hari 💧

Makan sayuran mentah 🥬 dengan lemon 🍋 atau herba 🌿

Ikuti dengan ketat menu resmi 📋

❗ Bagaimana cara menghindari efek yo-yo?

Setelah 14 hari, proses metabolisme alami 🧬 membatasi penambahan berat badan. Agar tetap bugar untuk waktu yang lama:

Stabilkan berat badan Anda selama beberapa minggu ⚖️

Terus makan sehat 🥗

Mulailah siklus baru hanya dengan saran dari seorang profesional 🧑‍⚕️

🎯 Mengapa memilih aplikasi kami?

Dia menemani Anda langkah demi langkah 🚶‍♀️, memotivasi Anda 🧠 dan membantu Anda mencapai tujuan Anda dengan cepat dan sehat 🌟. Berkat antarmuka yang sederhana dan lengkap, Anda dengan mudah melacak makanan, kalori, dan hasil Anda hari demi hari 📈.

Unduh aplikasinya sekarang dan mulai transformasi Anda dengan Metode Thonon – untuk bentuk tubuh yang lebih ringan, hidup yang lebih sehat, dan hasil yang terlihat sejak hari pertama ✨